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生鮮館フラップ芦屋店

生鮮館フラップ芦屋店のお買い得情報満載!! 青果・精肉・鮮魚はもちろんのコト!季節商材・野菜の直売コーナー・激安限定商品など旬な話題を紹介します。

2011年03月 | ARCHIVE-SELECT | 2011年05月

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もっと野菜をたくさん食べてください!

年々野菜に含まれるビタミンやミネラルが少なくなっています もっとたくさんの野菜を食べるようにしてください ビタミンやミネラルは調理方法によっては半減したり、吸収されやすくなったりします 特に水溶性のビタミン、B群は加熱すると壊れやすくなります できるだけ生で食すのが良いようです 調理法についてはまた次回お知らせいたします  野菜に含まれるビタミン、ミネラルの今昔 データをご覧ください こちらから→http://shokuji.web.fc2.com/eiyokagensho.html
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| くすりの元気 | 17:30 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

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